Pozitivan stav – magnet za sreću i zadovoljstvo!
Pozitivan stav je temelj za realizaciju ispravnih životnih vrijednosti i put koji vodi k sreći, zdravlju i uspjehu.
On je sinonim za vjeru, nadu, pozitivne misli i optimizam.
Klinika Mayo, poznata američka medicinska i istraživačka institucija, ovim riječima je definirala pozitivan stav, odnosno optimizam:
” Optimizam je vjera da će nam se dogoditi dobre stvari, i da su negativni događaji samo privremene neprilike, koje ćemo preporoditi”.
Misli su vibracije energije, pokretači i moćne karike cjelokupnog ljudskog života. One snažno utječu na svakog pojedinca i ostavljaju trag na svim životnim područjima.
“Čovjekov život je onakav kakvim ga oblikuju njegove misli.”
(Marko Aurelije)
Usredotočite li se vlastitim mislima na uspjeh, privući ćete uspjeh. Usredotočite li se na strah i neuspjeh privući ćete neuspjeh. Strepite li suviše, strepnjom privlačite negativnosti i one će se obistiniti.
Vaše misli su snaga vašeg života, a snaga se postiže razumijevanjem i primjenom pravila pozitivnih i negativnih misli.
Znanstvena istraživanja donose sve više dokaza o mnogobrojnim prednostima pozitivnog i optimističnog stava.
Prema Dr. Prof. Suzanne Segerstrom, profesorici psihologije na Kentucky univerzitetu, optimizam održava dobro zdravlje, smanjuje stres, potiče sreću i uspjeh, donosi olakšanje. Ona zastupa sljedeće mišljenje:
“Prepreke su sastavni dio svih ljudskih aktivnosti, a brojne studije pokazuju da optimisti su u cjelini i psihički i fiziološki zdraviji.”
Mnoge studije su razotkrile jedan od osnovnih razloga negativnih misli, a to je strah od razočarenja i neuspjeha. Ljudi su skloni koristiti negativan stav kao oružje protiv razočarenja, vođeni sljedećom mišlju: “Ako se ne nadam previše, neuspjeh će manje boljeti”.
Ali, to je apsolutno pogrešan pristup. Na neuspjeh i razočarenje trebali bi se pripremiti hrabrošću i realnim sagledavanjem mogućnosti i potencijala, a ne sivim i tmurnim mislima.
Postoje i oni koji smatraju da su “rođeni kao pesimisti” i da su njihove misli već rođenjem sivo obojene.
No, ne zaboravite vrlo važnu činjenicu, koja ima znanstvenu podlogu, a potvrđuje da se na misli može utjecati. Svatko od nas može svoj um natjerati na vedrinu i optimizam.
Čak iako po prirodi niste optimist, pregršt je razloga da prestanete na svijet oko sebe gledati kroz sive naočale i da vlastite misli usmjerite na pozitivan put.
Optimisti se lakše nose sa stresom
Znanstveno je dokazano da pozitivne misli pomažu reducirati stres, napetost i tjeskobu. U stresnim situacijama optimisti se pozitivnim stavom i djelovanjem usredotočuju na rješavanje ili ublažavanje situacije. Za razliku od njih pesimistične osobe svaki poraz doživljavaju kao bezizlaznu situaciju što ih dodatno deprimira te im pospješuje stres, nervozu i napetost.
Optimizam pozitivno djeluje na imunitet i cjelokupno zdravlje
U posljednjih nekoliko godina pojačana su istraživanja kojima se utvrđuje učinak optimističnog stava na imunitet, ali i kompletno zdravlje. Utvrđeno je da aktivacija moždanih stanica koje su povezane s negativnim emocijama utječe na slabljenje imunološkog sustava. Također, istraživanja dokazuju da optimizam u velikoj mjeri pojačava djelovanje lijekova, a pesimizam ga smanjuje.
Pozitivan stav doprinosi lakšem suočavanju s eventualnim oboljenjima što u konačnici utječe i na lakše podnošenje bolesti i brže ozdravljenje. Studije klinike Mayo potvrđuju mnogobrojne zdravstvene blagodati optimizma i vedrih misli, uključujući produžen životni vijek, ali i mnoge bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, autoimunih bolesti, astme.
Pozitivno razmišljanje privlači i pospješuje uspjeh
Optimizam potiče snagu i odlučnost i na taj način potpomaže napretku. Pozitivni ljudi ne prepuštaju se tuzi i jadikovanju već iskorištavaju svoju snagu na eliminiranje prepreka , a misli usmjeravaju prema željenom ishodu. Jednostavno rečeno, suočeni s nedaćama ili pak željom za napretkom, optimisti se oslanjaju na vjeru, nadu i pozitivne misli u kojima spretno pronalaze put ka uspjehu.
“Čovjek često postaje ono što o sebi misli. Ako budem stalno ponavljao kako neke stvari ne mogu napraviti, vjerojatno je da i neću moći. Suprotno tome, ako vjerujem da mogu, sigurno ću steći sposobnost da to i napravim.”
(Gandhi)
